тел. 8902-504-3063
11.ЗАЛ
«Сказочный лабиринт»
(7 практика)
(7 практика)
Цель: Написать терапевтическую сказку для исполнения желаемого в своей жизни.
Материалы: блокнот и ручка, белый лист бумаги А4, цветные карандаши.
Время выполнения: 1 час.
Материалы: блокнот и ручка, белый лист бумаги А4, цветные карандаши.
Время выполнения: 1 час.
Дорогие сказочники. После того, как очистили свою душу от мучающих час чувств, предлагаю пойти дальше и написать сказку. То, что вы сказочники я уже уверена, ведь ваша первая сказка – это ваш первый шедевр.
Наталья Курбатова
Психолог-практик, арт-терапевт, НЛП практик и практик Эриксоновского гипноза, коуч личностного роста.Открою вашу уникальность. Вы будете блистать!
написать
«Сказку о добром волшебнике МОГУВСЁ».
«Сказку о добром волшебнике МОГУВСЁ».
Сегодня вы получаете действенное задание –
1.
Но сначала немного подготовимся. Положите рядом бумагу и карандаши или то, что рисует. И сделаем маленькое упражнение на воображение.
2.
Сядьте удобно так, чтобы ноги стояли на земле и чувствовали опору. Руки положите на колени ладошками вверх. Глубоко вдохните и выдохните 3 раза, прислушиваясь к дыханию.
3.
Представьте себе, что вы самый добрый Волшебник в мире, который может всё. Нарисуйте в своем воображении, как вы будете выглядеть, где жить, о чем мечтать.
Ведь у волшебников тоже есть мечты!
Ведь у волшебников тоже есть мечты!
4.
Побудьте в этой фантазии некоторое время, а потом снова глубоко вдохните. Выдохните, и откройте глаза.
5.
А теперь возьмите карандаши и нарисуйте то, что вы чувствуете. Пусть это будет спонтанный рисунок, который передает ваши эмоции через цвет, линии и формы. По завершению работы, дайте название рисунку и найдите там любой образ.
Обеспечьте себе тишину, вооружитесь ручкой и блокнотом, и напишите сказку по алгоритму.
Этот образ пусть и будет главным героем вашей сегодняшней сказки. Если образ не находится сразу, то возьмите контрастный фломастер или ручку. И начинайте обводить на вашем спонтанном рисунке образы. Образ – это что-то конкретное, чему можно дать название. Не пятно, линия или загогулина, а – старичок, гномик, волшебная палочка или может быть солнышко и домик. Найдите в рисунке всего одного такого героя.
Ну вот, герой у вас есть, можем начинать.
Ну вот, герой у вас есть, можем начинать.
1.
Жил-был … ( указываете тот образ, который увидели на рисунке – это может быть как предмет, так и живое существо). Опишите героя: какой он, где жил, как, чем занимался, о чем мечтал? Что умел, а что у него не получалось.
2.
Прослышал как –то Герой о том, что есть где-то на свете добрый Волшебник МОГУВСЁ . ( напишите от кого услышал, что узнал о Волшебнике: чем он особенный- что умеет, где живет и как его найти).
3.
Решил Герой, что ему непременно нужно найти волшебника и обучиться его мастерству. Стал он собираться в долгий путь, и взял с собой в дорогу лишь три вещи ( какие вещи взял с собой Герой напишите, и для чего).
4.
Долго ли, коротко ли шёл, и оказался у леса дремучего. Задумался Герой: как пройти это испытание. И тут вспомнил о вещи первой ( которую брал в дорогу). Опишите, как эта вещь поможет герою пройти дремучий лес.
5.
Продолжил путь герой. А через время преградила ему путь бурная река. Опишите, как второй предмет поможет герою преодолеть это препятствие.
6.
И вот Герой на другом берегу. Решил немного отдохнуть, прилег на травку, а тут прямо к нему бежит ( летит, ползет, прыгает) ( кто? Какое животное увидел Герой?)
7.
Животное хотело наброситься на Героя, но тот достал третий предмет, и что-то сделал, что животное подобрело ( что сделал Герой, как ему удалось усмирить животное).
8.
И заговорило животное человеческим голосом:
- знаю я, куда ты путь держишь. Непросто волшебника найти. Дам я тебе один совет. ( какой совет дало животное Герою).
- знаю я, куда ты путь держишь. Непросто волшебника найти. Дам я тебе один совет. ( какой совет дало животное Герою).
9.
Послушался герой совета и уже через время легко отыскал то место, где живет волшебник ( вспомните, как вы об этом говорили в начале сказки).
10.
Волшебник встретил героя с доброй улыбкой на лице и узнал, для чего тот пожаловал.
После чего сказал:
- стать таким же волшебником, как я –очень просто. Нужно только… ( что? Запишите то, что посоветовал волшебник)
После чего сказал:
- стать таким же волшебником, как я –очень просто. Нужно только… ( что? Запишите то, что посоветовал волшебник)
11.
Завершите сказку рассказом о том, смог ли Герой стать таким же волшебником МОГУВСЁ, каким образом ему это удалось ( что он делал?) и каким даром теперь обладал?.
12.
С тех пор… ( как изменилась жизнь Героя? Как он себя чувствовал? Кому и как помогал?)
Выведите одним предложением самую важную мысль вашей сказки.
Мораль
Желаю вам вдохновения и чудесных сказок.
Своими сказками обязательно поделитесь со мной.
Будем делать? Домашнее задание. очень легкое
Спасибо за доверие!
Напоминаем, что есть возможность поработать
с Лабиринтом лично - в порядке консультации.
Свяжитесь со мной по телефону или почте
E-mail: centercoznanie@yandex.ru
Телефон: 8902-504-3063
Соцсети: Facebook | Instagram | Вк
Напоминаем, что есть возможность поработать
с Лабиринтом лично - в порядке консультации.
Свяжитесь со мной по телефону или почте
E-mail: centercoznanie@yandex.ru
Телефон: 8902-504-3063
Соцсети: Facebook | Instagram | Вк
